Published On: Fri, May 26th, 2017

Hervir los plátanos antes de acostarse, beber el líquido y usted no podrá creer Qué sucede con su sueño!

Todos los procesos que realiza nuestro organismo están influenciados por el sueño, si no duermes bien, muchos procesos químicos y hormonales se verán alterados, aunque algunos creen que dormir es perder el tiempo o cuestión de flojera es lo que necesita nuestro cuerpo para que todo marche bien.

El 70% de la población mundial tiene problemas del sueño, es por esto que se han buscado soluciones tanto químicas como naturales.

EL remedio que te daremos hoy es a base de banana, por lo tanto no es bueno para personas que sufran de azúcar en l sangre.

Necesitas:

1 Plátano crudo,
Agua

Procedimiento:

Pela el platano y cortalo, ponlo a hervir en 2 tazas de agua potable, en lo que alcance su punto de ebullición debes colarlo y tomarlo justo antes de ir a dormir.

Más información sobre remedios y propiedades aquí:

Normalmente los problemas de sueño son causados por estrés, algún medicamento y deficiencia de vitaminas y minerales, esta bebida te ayudará a conciliar el sueño.

Deja tu comentario abajo.

Compartelo con tu Familia y Amigos!